白噪音煲音
粉红噪音
所谓白噪音是指一段声音中的频率分量的功率在整个可听范围(0~20KHZ)内都是均匀的。日常中接触最多的,电视机无信号时的背景噪声,大家把收音机调到没有信号收不到电台时产生的“嘶嘶嘶”声,就是白噪音。还有一种叫粉红噪音,粉红噪音是自然界最常见的噪音,其频率分量功率主要分布在中低频段。
白噪音相对比较容易获取,很多时候除了用自然的音乐来循环播放煲音,插上收音机用白噪音煲音(主要是阻抗较小的耳塞\耳机类产品)也是一种简便的方法。科学的方法是白噪音和粉红噪音交替使用,不过粉红噪音在日常生活中获取较少。