难眠者新选择 床头柜新宠1MORE ComfoBuds Z睡眠豆

  【天极网DIY硬件频道】越来越多的中国人正因为睡不好而饱受困扰，2019年规划发展与信息化司发布了《健康中国行动(2019-2030)》报告，报告中数据显示中国2016年失眠患者为15%，这意味着2016年有2.07亿人口存在睡眠问题或睡眠障碍症，且失眠人数还在逐年增加。

 

  能不能睡着依然不是我们自己说了算了，工作节奏、外界刺激、睡觉姿势、内分泌系统的运转都会影响睡眠质量，人一生中有1/3时间在睡眠中度过，睡眠对于人来说是一种非常重要的生理现象么，一天快节奏的工作和生活琐事之后，身心俱疲的状态下通过有效的睡眠能帮助我们恢复脑力和体力。

 

  城市在24小时的运转中，噪音无法避免，全球十大噪音城市中，中国各大城市不可避免，城市的夜晚伴侣的鼾声、空调和冰箱的产生的噪音，对于睡眠敏感的人来说是一种煎熬，睡眠对于城市中的人来说尤为重要，1MORE一直想为用户设计一款产品并提高睡眠质量，1MORE ComfoBuds Z睡眠豆就这样应运而生了。

  开放设计的睡眠豆

  和其他睡眠耳塞一样，1MORE ComfoBuds Z睡眠豆提供出色的物理隔噪和多达30种源自大自然的白噪音，和其他睡眠耳塞不同的是，1MORE ComfoBuds Z睡眠豆还能像普通真无线耳机那样聆听音乐，这也意味着1MORE ComfoBuds Z睡眠豆拥有较强的附加值，在设计之初考虑到睡眠耳塞特殊的应用场景，1MORE与深圳大学总医院耳鼻咽喉头颈外科睡眠监测中心对1MORE ComfoBuds Z睡眠豆进行了全面的测试和评估，有效的屏蔽外界噪音和白噪音舒眠旋律的确能有效改善实测者的睡眠质量。

 

  1MORE ComfoBuds Z睡眠豆的耳机腔体是目前1MORE所有真无线耳机中体积最小、最轻的，官方透露的数据显示和旗下爆款ColorBuds对比，机身厚度缩小约6%，体积缩小72%，单个耳机仅重2.7g，在实际的佩戴中腔体不突出耳朵，侧睡时不容易碰到腔体，且在一晚的睡眠之后耳机腔体也不易脱落，履行用音乐叫早的职能。

  1MORE ComfoBuds Z睡眠豆腔体内脂低失真全频动铁单元，拥有高解析音质、清透自然、细节丰富等特性，1MORE ComfoBuds Z睡眠豆即是一款睡眠耳塞同样也是一款真无线音乐耳机，一次在线播放白噪声可实现4小时播放，连接蓝牙作为音乐耳机使用可实现3.5小时播放，充电收纳盒可提供总时长24小时的连续播放续航。

 

  1MORE ComfoBuds Z睡眠豆提供了4副不同尺寸的耳塞套，由于一次睡眠时间长达7小时以上，湿度较大的耳道容易滋生细菌，耳套表面覆以一层抗菌涂层，抗菌率达99%，尤其针对黄金葡萄球菌、大肠杆菌等菌种具有强抗菌、抑菌和杀菌效果，确保在长时间的佩戴使用过程中提供舒适且安全的体验。耳套物理隔噪24分贝，在实际体验中，从充电收纳盒中取出小巧的腔体放入耳道中，能直接通过耳套的物理隔噪特质隔绝外部的空间环境噪音。

 

  睡眠耳塞和普通的音乐耳塞不同之处在于，在白天，音乐耳机能够帮助我们集中注意力，提高工作效率，在纷扰的环境中尽情享受音乐、清晰接打电话。然而在夜晚，周遭寂静时，最轻微的声响也会显得尤为明显。1MROE官方表示针对不同的聆听环境，提供的APP中设定了音乐/舒眠两种音质风格，舒眠风格特别针对白噪音舒眠旋律的低频部分做突显和优化，更逼真和适合听，在评测阶段目前仅Android系统的1MORE MUSIC可适配并配置1MORE ComfoBuds Z睡眠豆，iOS版本1MORE MUSIC还无法对睡眠豆进行适配。

  一天24小时都能用的睡眠豆

  很多人都有听相声助眠的习惯，过去的睡眠耳塞因功能限制只能聆听下载到耳机中的白噪音，1MORE ComfoBuds Z睡眠豆不仅为可以自定义6种白噪声下载至耳机内进行播放、甚至你也可以选择在睡前听着相声、英语读物等各类你喜欢的声音片段，大大提升了用户选择入眠声音的种类，毕竟白噪声并非对所有人都是有效的。

 

  白天在自定义的叫早音乐中醒来，将耳机腔体放入充电抽纳盒中去洗漱和用早餐，工作间隙想放松下可以取出1MORE ComfoBuds Z睡眠豆看看连续剧、刷刷抖音，几乎在大多数情况下你都可以用1MORE ComfoBuds Z睡眠豆放松和休闲，当然你也可以选择将1MORE ComfoBuds Z睡眠豆作为音乐聆听的耳机使用，如果对聆听环境和品质有更苛刻要求的用户，在条件允许的情况下我更推荐使用时尚豆、舒适豆或是降噪豆作为你的出街音乐耳机。

  什么样的人适合睡眠豆

  当你开始关注睡眠豆这款产品的时候，你就已经是受众人群了，在我实际使用3天之后认为这幅睡眠豆非常值得这几类人

  * 工作和生活节奏强度极大的人群 (小憩)

  * 睡眠质量欠佳的人群(长时间睡眠)

  * 注意力易分散的人群

  * 非常“认床”的人群

  笔者在科技行业已经十几年，已经适应了高强度、快节奏的生活状态，自然睡眠方面也存在一些问题，通常我都会在不同的城市之间穿梭采新闻，白天采新闻晚上自然就写稿，在这样高强度的工作下，白天和晚上始终保持着大脑的亢奋状态，入眠这个事情对于我来说是一种奢侈的享受，大脑始终在推敲内容逻辑和各类琐事，因此对于我来说平日的穿梭在不同城市之间的碎片时间和午夜之后才是我能休息一下的时候。

  当你在精神高度亢奋的时候，对于周围环境的感知力也会变得特别的敏感，特别是在火车或是空调风机声较大的房间内，即使你有很强的自控能力依旧非常难以入眠，并且拥有较好的深度睡眠质量，这个时候睡眠豆就是小憩最好的助力。

 

 

  在高铁上戴上睡眠豆，打开1MORE MUSIC应用程序选择首你觉得不错的白噪音音乐，睡眠豆默认音量小于45分贝，这个时候你能略微的听到车间内人们的交谈声和白噪声的声音，离你更近人的对话声因为有效的隔噪会显得比较远，同时环境中的噪音、稳定的声波则会被白噪音遮盖掉，在我自定义的6首白噪音中我个人更偏向于水下的音效，在高铁里闭目养神聆听源自大自然的水下白噪声时，感受着被大海包裹着的舒适感，给亢奋的大脑带来一丝安抚和宁静的心里作用。如果担心坐过站你可以在睡眠豆上预设一个闹钟，到达预设时间之后耳塞中会出现唤醒的音乐，而你需要做的仅仅是找个舒服的睡姿就好了。

  白噪声并非适合所有难眠者

  难眠的诱因有太多，笔者身边也有睡眠质量欠佳的朋友，综合来看对环境比较敏感的人、有略微抑郁的人都可以通过1MORE ComfoBuds Z睡眠豆+白噪声帮助其入眠，对于轻微的鼾声也有一定的遮盖效果。

 

  睡眠豆的腔体体积小巧，即使经常翻身和侧睡都不会压到耳机产生不适感，除了白噪音之外你依旧能略微的听到房间内落地钟秒表跳动的声音，只是良好的隔噪特性染秒钟跳动声音离你非常的远，你的注意力都会在不断频繁重复的采集自大自然的“白噪声”上，由于白噪声单纯、持续规律的声音能为对环境敏感的人群带来心理的上的安全感、对抑郁的人内心起到静心的作用，同时通过白噪音起到诱导入睡的作用，你可以选择一整晚播放白噪音或是在规定的时间内播放白噪音。

  强化工作效率小帮手

  有数据显示在隔绝办公室噪音的时候能更好的沉浸于工作和提升工作效率，并且迸发出更多的创造力，其中85%人的认为隔绝外部吵杂的环境音后可以提高工作的精确度，81%人认为能更快速的完成他们的工作，58%的人表示可以更快的完成数据输入工作。

  现如今的办公室大多都采用开放式的结构，特别是一些初创企业初期都会租借共享办公空间，这些开放式的空间在提供开阔环境的同时也带来了噪音的干扰，自控力并不是非常强的人群非常容易分散其工作的注意力，导致整天的工作效率低下。1MORE ComfoBuds Z睡眠豆搭配白噪音或振奋人心的音乐能有效的降低对外部环境的敏感性，专注于当下的工作。

  “认床”问题或许被解决

  请注意我用了“或将”这个词，并非是玩文字游戏，实在是“认床”这件事情的原因太复杂，本质上“认床”是一种心理作用，其核心还是“安全感”的心理暗示作用，气味、环境、枕头位置都会触发“认床”这个心理作用。

 

  大多数“认床”严重的人都会带着自己的枕头出差或是旅行，这类人群对睡眠环境的敏感性较高，而相较于旅行中携带体积较大的枕头，戴着一个睡眠豆似乎更方便一些，如此小巧的体积相较于枕头来说方便了太多。当然能解决这类“认床”问题的前提是，你必须事先习惯睡眠豆给你带来的入睡方式，这样无论你深处任何国家，在任何时区都能充满安全感的睡上一个好觉。

  笔者本人也是一个难眠者，同时我也是一个非常关注数据的人，借着这次评测1MORE ComfoBuds Z睡眠豆的机会，我通过手环睡眠监测也多少能一窥睡眠豆对入睡是否有实际的帮助，高质量的睡眠评判标准并非是时长，在一整晚的睡眠中我们身体会在多个睡眠阶段循环，通常我们从浅睡眠到深睡眠，然后恢复浅睡眠，在进入REM快速动眼睡眠，其中浅睡眠会占据较多的时间，也是睡眠过程中最重要的阶段，其影响着整体睡眠质量。

 

  从三晚的实际体验来看，第二晚佩戴开始快速进入REM阶段并从浅睡眠进入深睡眠，并且开始佩戴睡眠豆之后浅睡眠的市场从原来的2小时30分提升到3小时18分钟，摒弃睡眠循环的周期变的更少，睡眠整体呈现稳定的状态，第三晚睡眠周期同样变的更短，也代表着第三晚的睡眠更安稳。

  1MORE从自己专注的声学技术出发，为难以入眠的用户提供了一个全新的选择，30种白噪音可根据每个人对不同声音的敏感程度提供多种选择，也可以通过蓝牙模式聆听音乐或是相声等其他声音类型，将入眠前的声音选择权交给用户，1MORE ComfoBuds Z睡眠豆是针对大健康领域推出的一款细分产品，这也是1MORE在不断尝试声学应用新领域的一份答卷。

 

 

  睡眠医疗行业拥有数十亿美元的市场，1MORE也在声学应用方面做着不同纬度的尝试，除了我们熟知的时尚豆、舒适豆、降噪豆之外，1MORE也在大健康领域解决各种实际的问题，针对老年人的无线智能辅听耳机、针对难眠用户的睡眠豆，1MORE通过技术和情怀将科技产品变的更有温度，探索为社会创造更广泛和实际的价值。目前1MORE睡眠豆已经在1MORE京东旗舰店上架预售，预售价为599元。