加班之夜还有Bose Sleepbuds陪我入眠

  【天极网DIY硬件频道】“加班”对于很多工作者来说是司空见惯的事情，作为一个文字工作者也不例外。当四周寂寂无声时，别人早已安稳地沉入梦境，只有你还沉浸在堆积如山的工作之中，摇摇脑袋，猛灌一口咖啡，继续工作。

  整夜的加班只为完成工作任务后能提前进入睡。可现实往往是残酷的，当加班结束后留给自己睡眠的时间永远是缩水的。可即便在睡眠时间大大缩减的情况下依然无法入睡，在床上辗转反侧。看着漆黑的天花板，顿时工作中的事情，生活上的波折涌上心头，闭上眼睛，感觉过往的一幕幕在眼前闪过，这一晚注定失眠。终于经过半夜的折腾，自己终于能够进入梦乡，不久后就被耳边闹钟叫醒。迫于无奈，拖着疲惫的身躯继续重复前一天的生活。

  为了能够让自己睡个好觉，也是为了工作能有个良好的状态，想了许多办法，总结下来就是睡眠时间有限的情况下要尽可能快的入睡，无论是深度睡眠也好，浅度睡眠也罢，只要能快速进入睡眠状态，睡眠就有保障。而Bose Sleepbuds这款新出的睡眠耳塞就可以帮助我高效睡眠，快速进入睡眠状态。

  Bose Sleepbuds是一款专门为睡眠而精心设计的耳塞。她是从外界以及心理双维度对睡眠进行辅助，以保证用户能在平稳和安静中进入梦乡。从物理层面来看，人们能够进入睡眠状态需要保持环境相对安静。而Bose Sleepbuds则是采用柔软浅入耳鲨鱼鳍耳机套做到物理隔绝噪音，如果之前有用过Bose产品肯定知道“鲨鱼鳍”这个特殊的耳机套，舒适，柔软。相对普通耳机而言，需要佩戴Bose Sleepbuds更长时间，如果因为佩戴不舒适而造成睡眠质量下降就有些本末倒置了，所以保持睡眠时舒适度重中之重，因此在Bose Sleepbuds身上，鲨鱼鳍耳塞套选择了更为柔软的材料。

  耳塞的高度也是对于睡眠有很大的影响，如果单元腔体过高过大，夜间佩戴耳机侧躺睡觉时枕头会挤压耳塞，进而压迫耳膜，使得耳内产生气压感，对睡眠造成影响。为了尽可能贴合耳道降低耳塞对睡眠的影响，Bose将腔体设计的足够小巧能够隐藏在耳朵结构内，并通过耳朵天然的结构对耳塞产生压力、摩擦力来固定耳机，正确佩戴下耳塞基本不会出现意脱落的情况，整夜都能享受宁静睡眠。

  特制“鲨鱼鳍”耳机套，极致精简腔体设计只是从物理层面保证使用者有个相对安静的环境以及舒适的使用体验。这款耳塞最特别的地方就在于其内部自带的白噪音，能够从心理层面帮助使用者进入梦乡。

  耳塞利用了一个特殊的降噪机制-声音掩蔽效应。当天人耳接收到一个较弱的声音的同时接收另一个相对较强的声音，人耳会无法识别那个较弱的声音，Bose将这个特性应用在这副睡眠耳塞上，播放一个与环境在噪音相似大小的声音即可做到进一步降低噪音的效果。耳塞内播放的“更强噪音”采用白噪音，白噪音类似大雨天雨滴击打在地面的沙沙声，因人耳对白噪音特殊的反应，他还能起到安神的作用，安抚自己亢奋的情绪，更快进入睡眠状态。

  当然，这副睡眠耳塞不止是夜间睡眠能够使用，中午在公司午休的时候同样能够起到安抚情绪的作用，加快进入梦乡的作用。毕竟工作日中午的休息时间并不多，高效率利用时间休息非常重要。

  Bose Sleepbuds为了适应睡眠场景，体积做到极致精简，也使得腔体上没有任何按键，操作需要通过手机端Bose Sleep应用程序实现。在APP内可在预制的10首不同类型的白噪音音频进行选择。每到午休时分，我都会选择“宁静”这首电子乐白噪音，舒缓悠扬的曲调能给工作亢奋的大脑起到安抚镇静的作用，让我能够安稳进入睡眠状态。

  由于耳机体积较小，不易单独取放，所以Bose给其佩戴了一个掌心大小的精致电池盒，外部是磨砂金属材质，细腻顺滑。顶盖采取滑动式开启，开启操作颇有当年滑盖手机的感觉。打开后耳塞以磁吸的方式固定在内，区分左右后，随手一放即可完成固定。睡觉时可以单独放置在床头柜上，即便是关灯，耳机的底部一圈的指示灯也能显示当前收纳盒电量，因为收纳盒也是带有供电功能，耳塞正常接触后即可开始充电，总共可为耳塞提供16小时的续航。至于耳塞的辐射问题，这点就不用担心了。因为产品为了进一步缩小体积，耳塞本身并不会播放音频或其他内容，只会回放本地存储的音频文件，所以蓝牙传输采用其类别中发射功率较低的class-III蓝牙音频，辐射量极低。如果量化来看，Bose遮噪睡眠耳塞整晚的辐射量远低于传统蓝牙耳机在一通电话过程中辐射量，安心戴着睡觉吧。

  Sleepbuds默认音量小于45分贝，最大声压级 (SPL) 输出为 70分贝，远低于美国OSHA 关于听力受损的限制90dBA。而这个安全音量下，房间内规则、稳定的声波又会被白噪音遮盖掉。如果担心佩戴耳塞睡着后遮盖音过大听不清手机闹钟，你可以单独在SleepBuds上预设一个闹钟，到达预设时间之后耳塞中会播放柔缓的唤醒白噪音。你只需要尽可能放松，享受静腻睡眠。

  Bose Sleepbuds是一款专精于夜间睡眠场景的音频产品，其柔软鲨鱼鳍物理隔绝噪音和白噪音生学降噪相互组合，使得耳塞在保持舒适隔音的同时还能拥有舒缓情绪有助于睡眠的功效。让我每天能够高效进入睡眠状态，充分利用每一天的碎片化时间进行休息，保证时刻拥有充足的精力面对每一天工作与生活。